Читання лікує

 

Читання книг допомагає лікувати хвороби та долати тимчасові труднощі. Психологи стверджують, що читання книг заспокоює, тому що  займає практично усі наші почуття та вимагає підвищеної концентрації уваги, а якщо книга дійсно цікава, то ви зовсім забудите про життєві негаразди, бо зануритеся в цей новий та цікавий світ.

Бібліотерапія  існує дуже давно. Лікування читанням застосовував ще Аристотель, і зараз чимало вчених захистили дисертації про зцілюющий вплив читання на людину. Навіть багато лікарів впевнені, що читання книг – ефективний засіб для лікування депресії, безсоння, тривожних станів.

Захоплююча книга налаштовує на потрібний лад і часто спрацьовує як гіпноз. Також  книги подарують вам чудовий настрій, і ви неодмінно захочите прочитати їх ще раз, щоб відкрити для себе щось нове.

Читання - найефективніший немедикаментозний способів лікування навіть важких форм різних недугів. Тому навіть в цей час, читання допоможе легко пережити та надасть надію на покращення ситуації з COVID.